Когда многие стремятся поддерживать здоровый образ жизни и правильное питание, редко ингридиенты для полезного блюда могут оказаться такими доступными, как для медовой воды. Вода с медом натощак – уникальный и полезный напиток, приготовление которого занимает минимум времени. Мед, растворенный в сырой воде, быстро и легко усваивается организмом и приносит максимум пользы.
Следует обратить внимание: желательно действительно употреблять мед с сырой водой, именно чистую родниковую. Такую воду горожанам можно приобрести в магазинах, разлитую по бутылкам, либо подойдет также хорошо очищенная фильтрами водопроводная.
Польза и вред медовой воды
Сначала о пользе
Разберем какую же пользу может принести употребление воды с медом натощак.
Воздействуя на организм, медовая вода оказывает следующее влияние:
- антиоксидантное;
- тонизирующее;
- успокоительное;
- желчегонное;
- противовоспалительное;
- противогрибковое;
- жиросжигающее;
- и др.
Вода с медом, выпитая с утра натощак придает бодрости и энергии организму.
Вред
Не стот употреблять мед лицам, у которых имеются следующие заболевания:
- аллергческая реация на медовую продукцию;
- сахарный диабет;
- астма;
- туберкулёз;
- бронхит;
- пневмосклероз;
- камни в желчном пузыре;
- камни в мочевом пузыре;
- диатез;
- гипергликодермия;
- и др.
В любом случае, если Вы сомневаетесь, можно ли Вам мед при Вашем заболевании, обратитесь обязательно к врачу за советом.
Как правильно приготовить?
Рецепт приготовления очень прост: потребуется натуральный мед и вода.
Следует размешать чайную ложечку меда в стакане объемом 200 — 250 мл. сырой воды.
И Ваша медовая вода готова к употреблению.
Вода с медом и лимоном
Можно пить воду с медом и лимоном натощак.
В стакан с медовой водой обычно добавляют пару долек лимона или выжимают его сок в стакан в объеме чайной ложки.
Важно: не следует употреблять такой напиток натощак при любых заболеваниях желудка.
В воду с медом и лимоном можно добавлять корицу, либо имбирь.
Всё зависит от индивидуальных предпочтений.
Как принимать?
Медовую воду следует принимать натощак по утрам. Вода должна быть комнатной температуры. Употребляя каждое утро в течение хотя бы месяца этот полезный раствор можно наблюдать уже за улучшениями.
Отзывы
Многочисленные отзывы, оставленные в интернете свидетельствуют, что кто-то с помощью медовой воды восстанавливает работу системы пищеварения, поджелудочной железы, желчного пузыря. Уходят колики и вздутие живота.
Хотелось бы узнать мнение наших читателей. Вы можете оставить свои отзывы в конце статьи.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.