Корицу с медом для похудения лучше всего использовать вместе, так как они взаимодополняют друг друга.
Корица использовалась еще в древнем Китае. Ее полюбили за аромат, она придавала вкус многим блюдам, винам и ликерам. В настоящее время имеет ряд свойств, которые открыты не так давно. Снижает сахар в крови, балансирует выработку инсулина, понижает холестерин.
Мед издревле считался ценнейшим продуктом, из него делали напитки, использовали как лекарство. Его лечебные свойства широко используются в медицине. Он заменяет сахар, способствует нормализации пищеварения, за счет ферментов расщепляет жиры, нормализует обмен веществ. Следует обращать внимание на качество продукта, полезен только натуральный мед.
Рецепты
Чай корица + мед
Для приготовления этого напитка нам понадобятся:
- вода – 200мл.;
- мед – 0,5 ст. ложки;
- корица молотая – 1 щепотка.
Доводим воду до кипения, заливаем ей корицу, завариваем 15-30 минут, Далее добавляем мед. Необходимо учесть то, что мед не следует сильно нагревать, так как он теряет свои свойства. Принимать лучше всего с утра за пол часа до приема пищи.
Пирог с яблоками, арахисом, корицей и медом
Тесто можно приготовить дрожжевое или просто купить в магазине. Для начинки понадобятся:
- яблоки сладкие — 600-700 гр.;
- мед натуральный — 100 гр.;
- арахис – 0,5 стакана;
- масло сливочное – 40гр.;
- сок половины лимона.
Сначала яблоки очистить от серединок, нарезать ломтиками, положить в посуду сбрызнуть лимонным соком, хорошенько встряхнуть. Мед и сливочное масло в кастрюльке растопить на водяной бане, и перемешивать до образования однородной массы, затем залить яблоки и все смешать. Раскатанное тесто, выложить на противень. Сверху положить яблоки посыпать арахисом и поставить в духовку. Запекать при температуре 180 гр. около 25-30 минут.
Яблочный штрудель
Готовится как обычный штрудель, но заместо сахара мы ложем мед, растопленный, на водяной бане и перемешиваем с яблоками. Получится даже вкуснее и сытнее, чем в обычном рецепте с сахаром.
Можно приготовить множество блюд и напитков, глинтвейн, кофе с корицей, блинчики, пирожные и многое другое. И все они будут полезны для фигуры благодаря сочетанию корицы с медом.
В наше время большое разнообразие все возможных препаратов для похудения в основном это химические препараты они, конечно, работают. Но все таки не вызывают доверия.
Корица с медом для похудения идеальный вариант, она зарекомендовала себя. Эти компоненты очень легко можно найти, и их можно регулярно использовать, не опасаясь за свое здоровье.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.