Медовая вода натощак по утрам: польза и вред

Когда многие стремятся поддерживать здоровый образ жизни и правильное питание, редко ингридиенты для полезного блюда могут оказаться такими доступными, как для медовой воды. Вода с медом натощак – уникальный и полезный напиток, приготовление которого занимает минимум времени. Мед, растворенный в сырой воде, быстро и легко усваивается организмом и приносит максимум пользы.

Следует обратить внимание: желательно действительно употреблять мед с сырой водой, именно чистую родниковую. Такую воду горожанам можно приобрести в магазинах, разлитую по бутылкам, либо подойдет также хорошо очищенная фильтрами водопроводная.

Польза и вред медовой воды

Сначала о пользе

Разберем какую же пользу может принести употребление воды с медом натощак.
Воздействуя на организм, медовая вода оказывает следующее влияние:

• антиоксидантное;
• тонизирующее;
• успокоительное;
• желчегонное;
• противовоспалительное;
• противогрибковое;
• жиросжигающее;
• и др.

Вода с медом, выпитая с утра натощак придает бодрости и энергии организму.

Вред

Не стот употреблять мед лицам, у которых имеются следующие заболевания:

• аллергческая реация на медовую продукцию;
• сахарный диабет;
• астма;
• туберкулёз;
• бронхит;
• пневмосклероз;
• камни в желчном пузыре;
• камни в мочевом пузыре;
• диатез;
• гипергликодермия;
• и др.

В любом случае, если Вы сомневаетесь, можно ли Вам мед при Вашем заболевании, обратитесь обязательно к врачу за советом.

Как правильно приготовить?

Рецепт приготовления очень прост: потребуется натуральный мед и вода.
Следует размешать чайную ложечку меда в стакане объемом 200 — 250 мл. сырой воды.

И Ваша медовая вода готова к употреблению.

Вода с медом и лимоном

Можно пить воду с медом и лимоном натощак.
В стакан с медовой водой обычно добавляют пару долек лимона или выжимают его сок в стакан в объеме чайной ложки.

Важно: не следует употреблять такой напиток натощак при любых заболеваниях желудка.

В воду с медом и лимоном можно добавлять корицу, либо имбирь.
Всё зависит от индивидуальных предпочтений.

Как принимать?

Медовую воду следует принимать натощак по утрам. Вода должна быть комнатной температуры. Употребляя каждое утро в течение хотя бы месяца этот полезный раствор можно наблюдать уже за улучшениями.

Отзывы

Многочисленные отзывы, оставленные в интернете свидетельствуют, что кто-то с помощью медовой воды восстанавливает работу системы пищеварения, поджелудочной железы, желчного пузыря. Уходят колики и вздутие живота.
Хотелось бы узнать мнение наших читателей. Вы можете оставить свои отзывы в конце статьи.