Есть люди, которые не могут прожить без сладкого ни единого дня, и им лучше всего подойдёт медовая диета. Любителям сладкого следует предпочитать именно мёд, так как он полезен, повышает иммунитет, улучшает общее состояние организма, и возможно полноценное похудение с помощью меда. В мёде содержится огромное количество полезных веществ, начиная от глюкозы, сахарозы, фруктозы и до витаминов, кислот, минералов. Обилие аминокислот способствует улучшению обмена веществ в организме, ряд веществ, имеющихся в мёде, препятствует появлению болезнетворных бактерий, грибков и вирусов. В составе мёда даже есть естественные гормоны, так что мёд – природный кладезь полезных веществ.
Массаж с применением меда
Медовый массаж полезен тем, что активные вещества имеющиеся в мёде проникают внутрь тканей организма и способствуют выводу лишней жидкости, тем самым сокращая объём бёдер и талии. Кожный покров заметно улучшается после медового массажа, кожа приобретает эластичность, становится гладкой, целлюлит меньше проявляется, жировых отложений становится меньше.
При проведении медового массажа следует взять некоторое количество мёда в ладонь, и затем похлопывающими движениями начать наносить мёд тело, проводя ладонью по коже, а затем резко отрывая её. По бёдрам и ягодицам следует проводить процедуру массажа с сильным нажимом, общее время процедуры должно длиться не более 20 минут, а после процедуры обязательно нужно вымыться и нанести на тело крем.
Специальный напиток
Похудение с помощью меда предполагает ещё и очищение организма медовым напитком. Для этого достаточно развести в стакане чистой воды ложку мёда, капнуть немного сока свежего лимона и принять вначале утром перед едой, а затем за час до ужина.
При употреблении такого медового напитка следует придерживаться ряда правил. В первую очередь, приняв такой напиток, следует сделать небольшую разминку, которая поспособствует тому, что мёд распространится по кишечнику, и будет выводить токсины и шлаки из организма. Помимо того, весь дневной рацион при употреблении медового напитка не должен превышать 1200 ккал, употреблять сладкое, жирное, мучное или жареное не стоит, хотя строгой диеты точно не нужно.
Обертывания
Похудению будут способствовать и медовые обёртывания, при которых мёд наносят на определённые участки тела, затем максимально плотно укутывая тело специальной эластичной плёнкой, используемой для приготовления некоторых блюд. Затем человека стоит укрыть тёплым, желательно шерстяным одеялом и дать ему отдохнуть около часа. Благодаря теплу поры тела раскрываются, и мёд проникает в ткани, выводя жидкость и жир. После процедуры мёд необходимо смыть водой и нанести крем на кожную поверхность.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.